有氧耐力運動器械，如太空行走器、太極云手、跑者；2.柔韌性鍛煉器材，如上肢拉鉤、扭腰器、壓腿棒、背部拉伸器等；3.力量增強設(shè)備，包括腰部鍛煉器、腳踏器、多功能上肢鍛煉器、腰腿鍛煉器、騎行機；4.放松設(shè)備，如滾輪、雙腰部按摩器等,有氧運動器械是:橢圓機、太空漫步、滾軸、劃船機等,功能器械:社區(qū)和公園比較少，比如對偏癱患者很有用的左右肢體訓(xùn)練器械,廣場、小區(qū)常見的有20多種,健身路徑大致可以分為有氧運動器械、氣動器械、功能性器械。

氣動器械:推、拉、舉、單雙杠、扭腰、踢機、仰臥起坐等。，有一定的使用強度。有氧運動很多人都知道它對身體的作用，主要是改善心、肺、血管等器官的功能；能改善心肺功能，充分供給機體各組織器官氧氣，增加開放血管的數(shù)量和直徑，使氧氣充分輸送到各組織器官，使其功能保持在最佳狀態(tài)。功能器械:社區(qū)和公園比較少，比如對偏癱患者很有用的左右肢體訓(xùn)練器械。健身路徑大致可以分為有氧運動 器械、氣動器械、功能性器械。它的作用之一是改變各關(guān)節(jié)的功能；一個是改變肌肉量，也就是肌肉和脂肪的比例。糖尿病與肥胖無關(guān)，但應(yīng)該與肌肉與脂肪的比例有關(guān)。糖尿病患者必須改變肌肉與脂肪的比例。有氧運動 器械是:橢圓機、太空漫步、滾軸、劃船機等。

健身器材種類繁多。廣場、小區(qū)常見的有20多種。孩子們更喜歡:秋千、秋千椅和蹺蹺板。中青年人比較適合使用:單雙杠、梯子、仰臥起坐訓(xùn)練器、二位踏板、劃船機、步行機等。老年人比較適合使用:下肢訓(xùn)練器、上肢訓(xùn)練器、腰部按摩器、背部按摩器。因為種類太多，就不舉例了。購買前一定要仔細(xì)檢查，看廠家手續(xù)是否齊全，管的厚度是多少，保修多少年。這是我們買回來的健身器材質(zhì)量最基本的保證。

根據(jù)鍛煉目的的不同，社區(qū)健身器材可以分為四類:1。有氧耐力運動器械，如太空行走器、太極云手、跑者；2.柔韌性鍛煉器材，如上肢拉鉤、扭腰器、壓腿棒、背部拉伸器等；3.力量增強設(shè)備，包括腰部鍛煉器、腳踏器、多功能上肢鍛煉器、腰腿鍛煉器、騎行機；4.放松設(shè)備，如滾輪、雙腰部按摩器等。

有氧健身車(立式健身車、臥式健身車、橢圓機):力量器材(蝶式機、下拉訓(xùn)練器、高背訓(xùn)練器、坐腿踢腿器、臥腿踢腿器、臥胸推、坐背拉、坐肩推等。):保健區(qū)(按摩椅、按摩墊、按摩機等。):根據(jù)用戶的地域、性別、年齡，可以自己設(shè)計。

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