以上是最基本的訓(xùn)練裝備,就像學(xué)開(kāi)車需要一輛車，學(xué)打籃球需要一個(gè)球,輪滑護(hù)具六件套:兩個(gè)護(hù)膝，兩個(gè)護(hù)肘，兩個(gè)護(hù)掌,有條件的話也可以來(lái)一個(gè)散打訓(xùn)練座，主要用于訓(xùn)練跳躍和柔韌性,這些都是外掛訓(xùn)練裝備，散打護(hù)身訓(xùn)練裝備還包括散打手套，專業(yè)訓(xùn)練散打護(hù)頭護(hù)胸護(hù)具硬件就不用說(shuō)了。
1、學(xué)輪滑需要什么 護(hù)具?輪滑護(hù)具六件套:兩個(gè)護(hù)膝，兩個(gè)護(hù)肘，兩個(gè)護(hù)掌。穿的順序:第一步:現(xiàn)在打開(kāi)輪滑鞋的帶扣，有鞋帶就穿上，然后調(diào)整鞋碼。第二步:坐在凳子上，把旱冰鞋放在地上(穿旱冰鞋前必須穿襪子)，然后把一只腳穿過(guò)鞋口，感覺(jué)舒服。第三步:先系好旱冰鞋的鞋帶。第四步:系好旱冰鞋。另一只鞋也是這樣穿的。第五步:將護(hù)膝固定好，放在膝蓋上。第六步:定位護(hù)肘，套在肘部。第七步:打開(kāi)帽子的扣子，戴在頭上。第八步:把手掌保護(hù)套放在手上，不要反著放。好了，整套輪滑裝備準(zhǔn)備好了。
2、自己練習(xí)散打,需要準(zhǔn)備些什么整套散打訓(xùn)練裝備包括:移動(dòng)靶、墻壁靶、袋靶、樁靶等。每個(gè)靶的外層由高彈性和硬度的橡膠制成，其內(nèi)部是中空的。靶體上有一個(gè)進(jìn)氣閥，可以用打氣筒充氣。因?yàn)榘械耐鈱?是橡膠做的，可以充氣，彈性好，通過(guò)控制進(jìn)氣量可以控制其彈性和硬度。以上是最基本的訓(xùn)練裝備。自己練的話，最簡(jiǎn)單的就是需要一個(gè)懸掛式沙袋或者立式沙袋。有條件的話也可以來(lái)一個(gè)散打訓(xùn)練座，主要用于訓(xùn)練跳躍和柔韌性。這些都是外掛訓(xùn)練裝備，散打護(hù)身訓(xùn)練裝備還包括散打手套，專業(yè)訓(xùn)練散打護(hù)頭護(hù)胸護(hù)具
3、 體育生應(yīng)該準(zhǔn)備的東西謝謝啦硬件就不用說(shuō)了！就像學(xué)開(kāi)車需要一輛車，學(xué)打籃球需要一個(gè)球。至于你的準(zhǔn)備，我認(rèn)為:是的，比較合適的，學(xué)習(xí)體育或者玩運(yùn)動(dòng)。想成為大師或者精英，大部分都要先學(xué)會(huì)努力，基本身體素質(zhì)包括自身的速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)、靈敏等。體育這些品質(zhì)中最重要的是后天的勤奮訓(xùn)練，有永不放棄的精神，有必勝的信念，有持之以恒的思想，有舍我其誰(shuí)的想法。
